Compleet in Sport en Ontspanning!
Regelmatig bewegen is gezond en zorgt voor een goede nachtrust. Daardoor voelt u zich fitter en heeft u meer energie.
U krijgt sterkere spieren, een mooiere huid en de kans op overgewicht neemt af. Naast al deze voordelen is bewegen vooral ook leuk om samen te doen, met uw partner of vrienden. Kom gewoon eens langs, wij vertellen u er graag meer over.
Fitness
Fitness is veel meer dan alleen bewegen; met een doelgerichte aanpak en trainingsvorm zorgt het voor een gezond en energiek lichaam. U traint in een individuele setting of samen met anderen. Lees meer over wat Vitaal Sport op het gebied van fitness te bieden heeft.
Lees meer
Groepslessen
Als u meer wilt bewegen in groepsverband, dan kunt u bij ons uw hart ophalen. Of u nu kiest voor spinning, spierversterkende oefeningen of een rustige aanpak met yoga, wij hebben het allemaal in huis. Lees meer over wat Vitaal Sport op het gebied van groepslessen te bieden heeft.
Zwemmen
Aan de buitenkant is het niet direct te zien, maar Vitaal Sport heeft in Hotel Volendam de beschikking over een prachtig zwembad. Een ideale omgeving voor kinderen om in alle rust zwemmen te leren of spelenderwijs te wennen aan water. Lees meer over wat Vitaal Sport op het gebied van zwemmen te bieden heeft.
Fysio & Massage
Als u regelmatig traint, is het belangrijk uw lichaam goed te verzorgen. Bij spierpijn of stijve gewrichten kan een goede sportmassage direct voor verlichting zorgen. Beginnende pijntjes of wat zwaardere klachten kunnen verholpen worden met fysiotherapie. Lees meer over wat Vitaal Sport op het gebied van fysiotherapie en massage te bieden heeft.
Lees meer
Wellness
Inspanning vraagt natuurlijk ook om ontspanning. Beloon uzelf daarom na een pittige training met een bezoek aan de sauna, een relaxte massage of een rustgevend verblijf op de zonnebank. Lees meer over wat Vitaal Sport op het gebied van wellness te bieden heeft.
Lees meerDiëtiste
Eten doen we elke dag. Daarom moet eten gezellig, lekker en gezond zijn maar het moet ook helpen om vitaal en energiek te blijven. Dat vraagt om een evenwichtig samenstelling van het dagelijkse menu dat ook weer niet een keurslijf moet zijn. Lees meer over wat Vitaal Sport op het gebied van bewuste voeding te bieden heeft.
Lees meer
