We zijn ermee groot gebracht en het is heerlijk om te doen: fietsen. ClubCycle is geïnspireerd op deze voor velen dagelijkse.. >>
Dit is een groepstraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een halter met gewichten; de zwaarte van de gewichten wordt individueel.. >>
Bij deze groepsles komt het gehele lichaam aan bod te beginnen met Thai Chi, gevolgd door de Zonnegroet, kracht-, balans-, buik- en.. >>
CorePower 30 of 45 is een effectieve work-out om in slechts 30 of 45 minuten op een snelle en verantwoorde manier uw kernspieren te.. >>
Op een vaststaande fiets, met extra weerstand, staand of zittend, fietst u naar een topconditie toe. De muziek ondersteunt het tempo van.. >>
Bij deze conditietraining op muziek ligt de nadruk op spierversterkende oefeningen. Een energieke work-out waarbij het.. >>
Hatha Yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en.. >>
Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen die van rustige yoga houdt. Het is een subtiele benadering van lichaam en geest... >>
Deze trainingsmethode van Joseph Pilates is al honderd jaar oud maar intussen geperfectioneerd op basis van actuele, wetenschappelijke.. >>
Sport u graag en doet u dit het liefst buiten? Dan is BootCamp ideaal! Lekker hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de.. >>
In deze les traint u vier groepen buikspieren om de rug te ontlasten. Tegelijkertijd werkt u hiermee aan het kweken van een.. >>
Flow Yoga is een krachtige dynamische yogastijl; yogahoudingen lopen vloeiend in elkaar over op de stroom van je adem. De ademhaling.. >>
Met Funfit wordt er steeds een andere les gegeven. Dit kan zijn circuittraining, bootcamp, conditietraining of iets dergelijks. Op deze.. >>
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia... >>
Vertaald uit het Engels-Een vinyasa is een soepele overgang tussen asana's in moderne yogastijlen als lichaamsbeweging zoals Vinyasa.. >>
Strong fit Bij StrongFit draait het voornamelijk om kracht, maar het is meer dan dat. Uithoudingsvermogen en explosiviteit zijn ook.. >>
Hopelijk heeft de website van Vitaal Sport u geïnspireerd om regelmatig te gaan bewegen. Met die gedachte heeft u al de eerste stap al gezet. Mocht u meer willen weten voor de volgende stap, dan kunt u altijd terecht bij onze informatiebalie: Vitaal Sport is gevestigd op het Marinapark Pieterman 10 in Volendam. Voor uitgebreide informatie kunt u ook bellen met 0299 320 762 of schrijven naar info@vitaalsport.nl. Ons team staat altijd voor u klaar.